В Новосибирской области наградили лучших учителей информатики
Знаменитый КВНщик Виталий Гасаев рассказал, чем сейчас занимаются бывшие звёзды игры
Своего отца Виталий помнит плохо – он умер, когда маль...
27 декабря ожидается новый всплеск солнечной активности, который может привести к магнитной буре класса G1.
Фото: adobestock
По данным Лаборатории солнечно астрономии ИКИ и ИСЗФ, Kp-индекс снова приблизится к 5 баллам, что может повлиять на самочувствие метеочувствительных людей.
Если вы чувствуете изменения погоды, стоит заранее позаботиться о своем здоровье. Рекомендуется исключить вредные продукты и избегать стрессовых ситуаций. При необходимости лучше обратиться к врачу. Включите в рацион продукты, богатые магнием и калием, а также травяные чаи с успокаивающим эффектом.
Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь, важно следить за самочувствием и соблюдать режим дня. Регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки помогут укрепить организм. Не забывайте о полноценном отдыхе и старайтесь избегать переутомления.
