В Новосибирске проведут акцию «10 000 шагов к жизни»
Пенсионер из крохотной деревни под Новосибирском покорил шоу Андрея Малахова
Виктору 65 лет, он пенсионер. Сибиряк увлекается...
Сегодня вероятность возникновения сильной магнитной бури составляет 5%. По прогнозам лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований, магнитосфера Земли будет спокойной.
В субботу, 23 марта с полуночи и до 7 утра в магнитосфере планеты ожидаются небольшие возмущения. Их сила составит 2 балла. По данным сайта Gismeteo, в течение дня не ожидается заметных волнений магнитного поля Земли. Солнце ослабит свою хватку, снизив её влияние до 1 балла. Однако отголоски прошлой магнитной бури всё ещё будут иметь воздействие на метеочувствительных людей.
Зная о предстоящей магнитной буре, постарайтесь заранее подготовить к её «приходу» свой организм. Для этого специалисты рекомендуют снизить физическую нагрузку и изменить рацион питания. Откажитесь от жирной и сладкой пищи, а также крепкого алкоголя.
«В период геомагнитных бурь нужно больше гулять на свежем воздухе, делать дыхательную гимнастику, чтобы насытить кровь кислородом. “Встряхнуть” кровообращение поможет лёгкая утренняя зарядка. В большинстве случаев плохое самочувствие из-за солнечной активности связано не с физическими, а с психологическими причинами. Всем нам надо сохранять положительный настрой. Попробуйте переключиться на какое-нибудь лёгкое увлекательное занятие на это время», – посоветовала врач общей практики.
