По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, магнитосфера Земли всё ещё будет оставаться возбуждённой, однако интенсивность возмущений пойдёт на спад.

Общая характеристика дня

Вторник станет переходным днём между пиком геомагнитной активности, пришедшимся на понедельник, и последующим затишьем. В понедельник, 5 октября, индекс Kp в отдельные часы приближался к отметке 5, что соответствовало слабой магнитной буре класса G1. Но уже сегодня, во вторник геомагнитный фон начнёт стабилизироваться, а после этого наступит длительная пауза — следующие возмущения ожидаются не раньше 22 октября.

Прогноз по индексу Kp

Согласно экспертным расчётам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, для 6 октября прогнозируемый диапазон индекса Kp составляет от 2 до 3,7. Это означает, что до уровня полноценной магнитной бури (Kp = 5 и выше) индекс не доберётся. Тем не менее возмущения будут держаться: максимум по-прежнему возможен на уровне Kp 4, хотя общий фон уже чуть мягче, чем накануне. По некоторым прогнозам, К-индекс 6 октября ожидается на уровне 3,7, что соответствует слабым магнитным бурям.

Влияние на метеозависимых

Несмотря на то, что формально магнитная буря во вторник не ожидается, чувствительные к геомагнитным колебаниям люди могут ощутить усталость к вечеру. В зоне внимания остаются пожилые люди, гипертоники, пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями и те, кто обычно остро реагирует на смену погоды.

Специалисты напоминают: прямой причинно-следственной связи между геомагнитными возмущениями и головной болью или скачками давления у здоровых людей научно не доказано. При плохом самочувствии врачи советуют ориентироваться на реальные симптомы, а не только на прогнозы космической погоды.

Рекомендации на 6 октября

В период остаточной геомагнитной активности врачи и специалисты по космической погоде рекомендуют:

— следить за артериальным давлением — гипертоникам особенно важно держать показатели под контролем;

— соблюдать режим сна и не допускать излишнего переутомления;

— пить больше воды, исключить алкоголь, острую и жирную пищу, снизить количество кофе;

— снизить физические и эмоциональные нагрузки, избегать стрессовых ситуаций и конфликтов;

— больше бывать на свежем воздухе — прогулки помогают улучшить самочувствие, но стоит избегать прямого попадания солнечных лучей.

При этом людям с хроническими заболеваниями держать под рукой необходимые лекарства.

Что дальше

После 6 октября магнитосфера постепенно успокоится. В среду, 7 октября, Kp опустится до 3, а к пятнице, 9 октября, наступит затишье — индекс ожидается на уровне 2. Следующий период повышенной геомагнитной активности, по предварительным прогнозам, ожидается 21–24 октября, наиболее заметным днём станет 22 октября с достижением уровня Kp 5.

Как справиться с метеозависимостью читайте тут.