В Новосибирске восстановили отопление после аварии на теплосетях
У сибирячки ювенальная юстиция Италии забрала дочь прямо из школы
Сказки не получилось
Алина познакомилась с румыном Думитру Валеан...
Магнитные бури могут негативно сказаться на здоровье людей, особенно тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердца и сосудов. Космическая погода непредсказуема, в ближайшее время выбросы могут достигнуть Земли.
Фото сделано с помощью нейросети adobestock.com
В воскресенье, 7 декабря, геомагнитные возмущения будут продолжать своё воздействие на Землю с полуночи до позднего вечера. Их сила достигнет 3-4 баллов, но к 20:00 начнёт снижаться до 2 баллов.
Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, скорость солнечного ветра в этот день составит 650 километров в секунду. Полярных сияний не будет. Магнитные бури могут возникнуть с вероятностью 55%, в то время как в 30% случаев возможны лишь незначительные геомагнитные возмущения. В 15% случаев магнитосфера останется стабильной.
Индекс вспышечной активности находится в оранжевой зоне и составляет 5,8. За последние сутки было зафиксировано 15 солнечных вспышек, которые не достигли класса M. Это указывает на умеренную активность, но всё же требует внимания, особенно от людей с болезнями сердца.
Советы для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Специалисты рекомендуют следить за прогнозами геомагнитной активности. Выберите удобный ресурс с ежедневными обновлениями космической погоды и регулярно проверяйте его. В дни магнитных бурь старайтесь избегать стрессовых ситуаций и перенапряжения.
В этот период важно скорректировать питание. Исключите из рациона жирные и мучные продукты, а также консервы. Увеличьте потребление воды и сведите до минимума потребление соли. Специалисты рекомендуют чаще гулять на свежем воздухе. Это поможет избежать кислородного голодания. Не забывайте уделять достаточно времени для полноценного сна. Регулярно измеряйте артериальное давление и принимайте назначенные врачом лекарства.
