В Новосибирске опубликовали адреса, куда можно сдать ёлку после праздников
Почему нужно обязательно сходить на балет «Винни-Пух» в НОВАТе: авторская колонка журналиста Горсайта
Эту постановку наша семья ждала с нетерпением и даже лёгким волнением. Когда настал тот долго...
Сегодня астрофизики из Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН порадовали нас хорошими новостями. Солнечная активность снизилась, и вспышки не превышают класса С. Это означает временное затишье магнитных бурь на нашей планете.
Фото сделано с помощью нейросети adobestock.com
В среду, 7 января, ожидаются незначительные геомагнитные колебания, всего 1-2 балла. Для метеозависимых людей это возможность перевести дух и насладиться спокойствием.
Прогнозы экспертов указывают, что скорость солнечного ветра в этот день составит 381 км/с. Вероятность полярных сияний минимальна, а шанс возникновения магнитных бурь не превышает 3%. С вероятностью в 87% магнитосфера останется стабильной, и лишь в 10% возможны незначительные возмущения.
Индекс солнечной активности в жёлтой зоне и равен 4,6. Вчера было зафиксировано восемь солнечных вспышек, из которых ни одна не достигла класса M. Это говорит о том, что в ближайшее время серьёзных геомагнитных потрясений не ожидается.
Когда магнитные бури утихают, метеозависимые люди могут вздохнуть с облегчением. Тем не менее стоит помнить, как правильно подготовиться и адаптироваться к изменениям в космической погоде, чтобы чувствовать себя лучше.
Первый шаг к борьбе с метеозависимостью – это подготовка к вероятным изменениям. Следите за прогнозами и планируйте свои дела заранее, чтобы избежать лишнего стресса. Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, занимайтесь спортом и не забывайте о полноценном отдыхе.
Для улучшения самочувствия в дни геомагнитных возмущений полезно больше времени проводить на свежем воздухе. Это поможет организму легче адаптироваться к изменениям. Также важно обогатить рацион витаминами и минералами, включая больше овощей и фруктов.
Не стоит забывать о релаксации и медитации, которые помогают снизить стресс и улучшить общее состояние здоровья. Регулярные занятия йогой или медитацией могут значительно повысить вашу устойчивость к погодным изменениям и улучшить качество жизни.
