Как сообщила порталу «Новосибирские новости» врач-эндокринолог «Медсанчасти-168» Екатерина Мурашкина, в день без вреда для здоровья можно выпивать до 5 чашек кофе при условии отсутствия противопоказаний.
При правильном употреблении этот напиток может стать отличным средством для профилактики инфаркта, инсульта, депрессии и заболеваний мочевыделительной системы. За счёт того, что кофе способствует выработке сератонина, он прекрасно помогает справиться с осенней хандрой и улучшить настроение.
При этом, по словам врача, вид кофе и степень обжарки зёрен не имеют значения, а его тонизирующий эффект зависит исключительно от того, с чем его пить: с молоком, сахаром или сладким десертом.
Вредное воздействие кофе на желудок поможет снизить употребление большого количества воды. В частности, запивать стаканом воды эксперт советует эспрессо.
Напомним, ранее «Горсайт» писал, что робот Николай в ВК консультирует и записывает пациентов к врачу в Новосибирске.
