В беседе с News.ru Карпова отметила, что после длительного отдыха люди вынуждены резко менять ритм жизни, что может привести к стрессу и хандре.

Она подчеркнула, что такие изменения могут вызвать страх перед оставшимся зимним периодом.

Специалист добавила, что подобное состояние обычно длится несколько дней. После адаптации к рабочему режиму оно проходит. Психолог считает, что испытывать грусть после долгих выходных — это нормально.

Ранее Горсайт рассказывал, как вернуться в рабочий ритм после новогодних каникул.