Аномальная жара в Новосибирской области не привела к режиму ЧС
Грибники из Новосибирской области поделились самыми вкусными рецептами
Как рассказали Горсайту местные грибники, в лесах Новосибирской области можно отыскать борови...
Чаще всего с жалобами на боль в кистях, онеменение пальцев и щёлканье в запястьях к врачам обращаются сибиряки в возрасте от 18 до 35 лет. Медики связывают это с длительным использованием смартфонов одной рукой.
Фото: magnific.com/ru/author/freepik, создано ИИ
Об этом сообщил портал Оm1 Новосибирск.
По словам специалистов, такие симптомы могут указывать на болезнь де Кервена — воспаление сухожилий у основания большого пальца. Сначала появляется дискомфорт, но со временем боль может мешать выполнять повседневные действия, такие как открывание банок или перенос тяжёлых предметов.
Врачи отмечают, что нагрузка на кисть возникает не только из-за переписки. Многие проводят часы за просмотром видео, листанием соцсетей или играми, а большой палец при этом выполняет тысячи однообразных движений.
Чтобы избежать проблем, специалисты советуют менять руку, использовать обе руки для набора текста или голосовой ввод, а также делать перерывы каждые 20–30 минут. Если боль и онемение не проходят, рекомендуется обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Ранее эксперты советовали новосибирцам не держать смартфон в кровати.
