Врач из Новосибирска предупредила о риске рака из-за сидячей работы
Из Бангладеша в Новосибирск: как иностранный студент осваивается в России
Насфикуру Рахману 21 год. Он учи...
Замдиректора института медицины и медицинских технологий НГУ Инесса Якимович рассказала, что длительное сидение на работе может привести к развитию рака толстой кишки.
Фото: сгенерировано нейросетью Leonardo AI
Как передаёт ТАСС, врач отметила, что сидячий образ жизни увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета второго типа и некоторых видов онкозаболеваний. По её словам, нахождение в сидячем положении более шести часов в день значительно повышает вероятность таких проблем.
«Через 20-30 минут в неправильной позе могут начаться застойные явления, ухудшение кровотока и изменения метаболизма в нижних конечностях, органах малого таза, брюшной и грудной полости», – пояснила Якимович.
Для снижения рисков врач посоветовала делать перерывы каждые 30-45 минут, гулять в обеденное время и правильно организовать рабочее место с учётом особенностей тела.
Ранее в материале Горсайта новосибирцам рассказали о безопасности пациентов и работе центров здоровья.
