В Новосибирской области проходит неделя профилактики инфекционных заболеваний. Заместитель главного врача по организационно-методической работе Государственной областной Новосибирской клинической туберкулёзной больницы, кандидат медицинских наук Ольга Ревякина рассказала, как защитить себя от туберкулёза.

Туберкулёз – заболевание, с которым человечество борется веками. Вакцинация – главный барьер на пути опасных инфекций. Пренебрегать этим методом профилактики – значит подвергать себя и своих близких неоправданному риску.

«Прививка БЦЖ очень важна. До её появления, дети нередко погибали от генерализованной формы туберкулёза. Сейчас у нас такого нет вообще, именно потому, что у нас есть вакцинация», – сообщила врач. 

Однако, несмотря на прививку БЦЖ, риск заразиться туберкулёзом сохраняется, когда есть влияние определённых факторов.

«Во-первых, это ослабленная иммунная система. Даже перенесённая вирусная инфекция может снизить защитные силы организма на несколько недель, делая его уязвимым перед другими заболеваниями. Во-вторых, туберкулёзная микобактерия – удивительно живучая. Она не только легко передаётся воздушно-капельным путём, но и способна сохранять жизнеспособность в частичках пыли. Капельки мокроты больного человека, высыхая, сберегают инфекционные свойства месяцами, а иногда и годами. И, наконец, третьим фактором риска является нездоровый образ жизни. Курение, недостаток активности, плохое питание – всё это подрывает иммунитет, создавая идеальную почву для болезни», – предупредила специалист.

Чтобы снизить вероятность заражения, важно не только делать прививки, но и заботиться о своём здоровье. Основой профилактики остаются простые и понятные меры: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и полноценный сон. 

«Белковая пища, прогулки на свежем воздухе и умеренная активность помогут поддерживать иммунную систему в рабочем состоянии. Нельзя забывать и об отдыхе. Современный ритм жизни часто заставляет нас жертвовать сном, но именно качественный отдых – залог крепкого здоровья. Только при соблюдении этих элементарных правил можно дать организму шанс эффективно сопротивляться любым инфекциям», – заключила заместитель главного врача по организационно-методической работе Государственной областной Новосибирской клинической туберкулёзной больницы, кандидат медицинских наук Ольга Ревякина.

Не менее важно внимательно следить за своим состоянием. При первых признаках недомогания или длительном кашле необходимо обратиться к врачу. Ответственное отношение к собственному здоровью – ключ к предотвращению многих заболеваний, в том числе и туберкулёза.

Соблюдая эти простые, но важные рекомендации, можно значительно снизить риск заражения и защитить не только себя, но и близких от этой опасной болезни.

Ранее врач рассказала о методах диагностики и профилактики туберкулёза.