Для взрослых комфортной считается температура 20–22 °C в жилых комнатах и 18–20 °C – в спальнях.
«Для детей поддержание стабильной температуры является наиболее важным, так как детская терморегуляция ещё не сформирована полностью и в разные годы жизни эти показатели различны», – уточнила Зарема Тен порталу NEWS.ru.
Так, для самых маленьких, детей до полугода, важно поддерживать чуть более высокий температурный режим – от 22 до 24 градусов. Врач объяснила это тем, что у младенцев терморегуляция снижена, это делает их уязвимыми к переохлаждению и перегреву. С возрастом дети становятся более активными, и поэтому в их комнатах может быть прохладнее.
«В более старшем возрасте, дошкольном и школьном, температура в комнатах, как и у взрослых, может находиться в диапазоне 18–22 °C, особенно в ночное время», – сказала терапевт.
Это помогает создать оптимальные условия для полноценного отдыха и восстановления сил.
Ранее Горсайт рассказывал, что уроженка Новосибирска потеряла ребёнка в Таиланде из-за COVID-19.
