Юрист дал советы туристам, застрявшим в зоне конфликта
Волонтёр из Новосибирска рассказала, что происходит на Чёрном море после ЧП с мазутом
15 декабря 2024 года в Керче...
Валерия Мошнова, заведующая пульмонологическим отделением поликлиники № 1 челябинской ГКБ № 8, рассказала, как защитить лёгкие от переохлаждения. Это особенно важно для людей с астмой, ХОБЛ и курильщиков.
Фото: freepik.com, создано ИИ
Как сообщил портал 1obl.ru, Мошнова подчеркнула, что мороз сам по себе не вызывает ОРВИ или пневмонию, но может снижать местный иммунитет и раздражать слизистую, особенно при дыхании ртом. Она советует дышать через нос, так как это согревает и увлажняет воздух. Если нос заложен, можно закрыть рот шарфом и вдыхать воздух через него, но медленно.
Также врач рекомендует избегать резких вдохов и долгих разговоров на улице в холодную погоду.
Ранее врач предупредила новосибирцев об опасности микробов в авто.
