Новосибирцам рассказали о снижении уровня кортизола после общения с кошками
Певица Рэй сравнила Новосибирск с Лондоном и Нью-Йорком
Певица Рэй ещё только делает свои первые шаги на отечественной сцене, а вот её маму, певицу Г...
Гормон стресс в организме человека снижается с первой минуты после того, как он начинает гладить кошку. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на кандидата медицинских наук, доцент кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ Сергея Солодникова.
Фото: Горсайт
Исследователь считает, что тактильный контакт с кошками влияет на человека и его состояние. По словам Солодникова, уже в первую минуту контакта организм снижает выработку кортизола и запускает синтез окситоцина, отвечающего за чувство доверия и эмоционального комфорта.
Так, за 5 минут общения с кошкой уровень гормона падает до выраженных антистрессовых значений. Поэтому специалист рекомендует гладить питомца всего 5–10 минут в день. При этом важно, чтобы взаимодействие было спокойным и добровольным с обеих сторон.
Ранее нутрициолог рассказала, как победить привычку заедать стресс.
