15 марта, с полуночи до позднего вечера, прогнозируется усиление геомагнитной активности. Возмущения будут достигать 4-5 баллов по шкале геомагнитных колебаний, но после 19:00 начнут постепенно ослабевать. Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, солнечный ветер достигнет скорости 669 километров в секунду.

Вероятность возникновения магнитных бурь оценивается в 26%, а шансы на появление полярных сияний равны нулю. В то же время в 40% случаев возможны незначительные колебания, при этом в 34% магнитосфера останется стабильной. Индекс вспышечной активности сегодня остаётся в оранжевой зоне и составляет 5,9. Накануне этот показатель был обусловлен 16 солнечными вспышками класса С.

Воздействие геомагнитной активности

Даже при средней интенсивности, такие бури могут оказывать влияние на работу энергетических систем, а также на радиосвязь, особенно на высоких широтах. Однако в центральных и южных регионах страны воздействие будет практически незаметным.

«Это уже вторая магнитная буря марта, но первая действительно значимая. Прошлая, зафиксированная 4 марта, оказалась слабой и практически не вызвала серьёзных изменений. В целом с начала года уже отмечено 17 дней с геомагнитной активностью, что составляет 23% от всех дней. Для сравнения, в прошлом, наиболее активном за последнее десятилетие году, магнитные бури наблюдались в 19% случаев. Выходит, нынешний год пока бьёт рекорды в этом отношении», – отметили астрофизики.

На фоне вчерашней бури в утренние часы можно было наблюдать яркие полярные сияния, оцениваемые в 8–9 баллов по 10-балльной шкале интенсивности. Однако основная зона аврорального овала уже сместилась к Европе и Северной Америке. Жители северо-западных регионов России теоретически могли видеть последние отблески этого космического зрелища.

Влияние магнитных бурь

Метеозависимость чаще встречается у людей, страдающих хроническими заболеваниями. К примеру, гипертоники и гипотоники часто становятся «пленниками» погодных изменений. Их организм испытывает повышенную нагрузку, так как сосуды реагируют не так гибко, как у здоровых людей.

Также в группе риска находятся пожилые люди и те, кто сталкивается с проблемами сердечно-сосудистой системы. Даже полностью здоровый человек может ощутить влияние перемен в погоде, если эти изменения происходят слишком резко.

Чтобы минимизировать влияние погоды на самочувствие, важно следить за своим состоянием и заранее готовиться к неблагоприятным условиям. Например, людям с повышенным давлением рекомендуется избегать солёной пищи и следить за питьевым режимом, чтобы уменьшить нагрузку на сердце.

Гипотоникам, напротив, полезно будет включать в рацион больше белковой пищи и умеренно тонизирующих напитков, таких как зелёный чай или крепкий кофе. Но самое главное — это регулярный отдых, полноценный сон и умеренные физические нагрузки.