Сергей (имя изменено) работает программистом в IT-компании. О своём диагнозе он узнал на втором курсе университета.

«Изначально это был просто депрессивный эпизод, продолжительностью четыре месяца. Без каких-то весомых причин у меня появилась апатия, в жизни вообще ничего не радовало. Врач во время наблюдения выявил, что есть и маниакальные эпизоды. Так и выяснилось, что у меня биполярное расстройство», — поделился с Горсайтом Сергей.

Из-за затянувшейся депрессии, полного отсутствия продуктивности, возможности запоминать и читать молодой человек на год взял академический отпуск. 

«Это было в 2020-м году. Помню только, что из-за ковида сидел дома и большую часть времени «залипал» в игры, не получая от этого ни малейшего удовольствия», — вспоминает Сергей. 

Люди с биполярным расстройством обычно переживают две фазы. Первая — депрессивная. Она характеризуется состоянием глубокой подавленности, апатией, постоянной грустью, а также нежеланием и невозможностью заниматься любым делом. В период маниакальных эпизодов человек с БАР обычно очень активен, у него повышенное настроение и рассеянное внимание.

«Эти состояния проявляются примерно в одно и то же время, и, лично у меня, они слишком ярко выражены. Бывает даже так, что ещё вчера было всё нормально, а уже сегодня у меня нет моральных сил встать с кровати», — признаётся Сергей.

Одна из фаз у пациентов может отсутствовать. Также среди людей распространён миф, что БАР — это обычная смена настроения. 

«Правильнее будет сказать, что это переключение мозга в полностью негативные или в полностью положительные мысли, которые никак не контролируются. Здоровый человек может абстрагироваться от негатива или попытаться получить радость от каких-то бытовых вещей. Человек с БАР в любой из фаз — нет. В депрессии, например, не получится избавиться от навязчивых негативных мыслей и почти невозможно получить удовольствие от вещей, которые буквально на днях его приносили», — рассказывает программист.

«Препараты подбирают индивидуально. К своему эффективному лечению я шёл два года и сменил несколько специалистов. Благодаря рекомендованным медикаментам мои эпизоды стали сокращаться с двух месяцев до примерно двух недель», — рассказал парень.

Если посторонний человек не в курсе диагноза Сергея, он может подумать, что у программиста просто не задался день или он очень устал на работе. Внутренние переживания и цикличность плохого настроения замечают только самые близкие люди.

Сейчас Сергей чувствует себя счастливым человеком, и биполярное расстройство на него практически не влияет.

«Раньше диагноз очень сильно мешал. Сейчас, когда лечение помогает, бывает пара недель два раза в год, когда становится тяжело работать. В остальные дни ничего не беспокоит, так что я живу в обычном режиме», — рассказал молодой человек.

Напомним: скандинавская ходьба может облегчить депрессию у новосибирцев.