Новосибирцам старше 80 лет увеличат пенсии с 1 июля
Ребёнок с РАС: история новосибирской семьи, которая искала поддержку в трёх странах
Сейчас Роме 6 лет. Мальчик обожает математику, любит спрашивать у соседей в лифте «Из какой т...
Глобальное изменение климата может заставить человека испытывать стресс. По словам психологов, игнорировать влияние погоды на ментальное здоровье невозможно. Как минимизировать последствия, Горсайт узнал у психолога Романа Мамылова.
Фото сгенерировано ИИ / ru.freepik.com
Климат, безусловно, меняется – из года в год становится всё жарче. В Москве только в этом году установлено несколько температурных. В Новосибирске лето-2024 выдалось тоже аномально жарким.
По словам клинического психолога Романа Мамылова, из-за глобального изменения погоды у людей растёт тревожность и стресс.
«Непредсказуемая погода и экстремальные явления, такие как жара, пожары и наводнения, создают постоянный фон напряжения и страха за будущее. Это явление называют «климатической тревогой», или «эко-тревожностью». Появляется чувство утраты и беспомощности при изменении привычного природного окружения и нарушении знакомых сезонных ритмов, даже без сибирских пальм. В таких условиях могут обостриться социальные проблемы – климатические изменения усиливают экономические трудности, миграцию, конкуренцию за ресурсы, что напрямую бьёт по благополучию и сплочённости людей, особенно в уязвимых регионах», – рассказал Горсайту Роман Мамылов.
Специалист добавил, что влияют и косвенные факторы: ухудшение физического здоровья от жары или загрязнения воздуха, сбои в привычном укладе жизни тоже сказываются на ментальном состоянии.
Психолог подчеркнул, что человеческая психика способна адаптироваться. Чтобы помочь себе или близкому человеку, важно осознать проблему, поддерживать друг друга, иметь доступ к психологическим ресурсам. Тем не менее, игнорировать влияние климата на ментальное здоровье невозможно.
Ранее Горсайт рассказывал, что в Новосибирской области объявили экстренное предупреждение.
