Особую озабоченность вызывает статистика смертности. По данным Росстата, в 2021 году число умерших от причин, непосредственно связанных с употреблением алкоголя, достигло 47,3 тысячи человек. Более 70% из них (около 33 тысяч) — это граждане трудоспособного возраста. Однако, как подчёркивают специалисты, официальная цифра не учитывает десятки тысяч смертей, где алкоголь стал косвенной причиной: сердечно-сосудистые катастрофы, онкология и циррозы, которые формально могут быть закодированы иначе. О том, какие процессы запускает в организме даже привычная рюмка, почему похмелье — это маркер неизлечимой болезни и как распознать первую стадию зависимости, рассказала врач-методист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Петровна Челышкина.

Как этанол атакует органы

Алкоголь не является безобидным продуктом питания. С медицинской точки зрения, это психотропный яд, который в малых дозах создает иллюзию эйфории, а в больших — угнетает кору головного мозга.

«Наибольший удар приходится на печень — главный фильтр организма. Хроническая интоксикация приводит к алкогольному гепатиту, а затем к массовой гибели клеток (циррозу). Второй «органом-мишенью» становится поджелудочная железа: риск панкреатита у пьющих возрастает многократно, причём острые формы требуют экстренной хирургической помощи для спасения жизни пациента», – говорит Татьяна Петровна.

Под воздействием этанола развиваются аритмии, стойкая гипертензия, а клетки сердечной мышцы отмирают, замещаясь соединительной тканью (миокардиодистрофия), что ведёт к уменьшению массы сердца. Кроме того, злоупотребление спиртным резко снижает иммунитет, делая организм беззащитным перед пневмониями и гнойными инфекциями.

Внешние признаки алкогольной зависимости — характерное изменение кожи и знаменитый «красный нос». Разрушение периферической нервной системы проявляется шаткостью походки и дрожанием рук, а поражение головного мозга ведёт к снижению интеллекта и провалам в памяти.

«Алкоголь влияет на репродуктивную систему. У мужчин это грозит импотенцией и мутациями половых клеток, у женщин — ранним климаксом (на 10–15 лет раньше нормы) и бесплодием. Дети, рождённые в таких семьях, часто имеют врожденные уродства», – отмечает Татьяна Челышкина.

От желания расслабиться до деградации: три стадии болезни

Врачи выделяют три этапа развития зависимости.

Первая стадия (психическая зависимость) коварна своей незаметностью. Человек ищет любой повод для выпивки, чтобы снять стресс или «разговориться». Исчезает рвотный рефлекс (защитный механизм организма при отравлении), теряется контроль над дозой. Чтобы достичь желаемого уровня опьянения требуются дозы в 2–3 раза больше прежних.

Вторая стадия (физическая зависимость). Алкоголь встраивается в биохимию организма. Именно здесь формируется похмельный синдром, сопровождающийся тахикардией, тревогой и дрожью. Для облегчения состояния человек принимает новую дозу, начиная замкнутый круг. Формируются запои на 3 дня и более. Как только возникает абстиненция — это маркер того, что человек неизлечимо болен. Единственный способ остановить прогресс — полный пожизненный отказ от спиртного.

Третья стадия (деградация) характеризуется полным морально-волевым падением. Человек равнодушен к близким, пьёт суррогаты, его интеллект и память стремительно падают. Изменения во внутренних органах на этом этапе уже необратимы и часто требуют экстренной реанимации для сохранения жизни.

Как не стать жертвой: практические советы и социальная ответственность

Если вы ещё не видите у себя перечисленных признаков, но выпиваете регулярно, специалисты советуют пересмотреть привычки:

Избегайте компаний, где принято употреблять большое количество спиртного.

Четко контролируйте дозу и не бойтесь сказать «нет» на предложения «поддержать» тост.

Найдите альтернативные способы снятия стресса: спорт, творчество, активный туризм.

Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни – одна из основных задач, стоящих перед современным обществом. Для этого в России был учреждён Всероссийский день трезвости 11 сентября. В этот день по всей стране проходят акции и флешмобы, призванные напомнить: здоровье — это личная ответственность каждого.

«Если у вас или вашего близкого появились симптомы зависимости, срочно обратитесь к врачу, — резюмирует Татьяна Челышкина. — Современная медицина располагает эффективными методиками лечения, но они работают только при активном желании самого пациента избавиться от недуга».

Ранее Горсайт рассказывал, как избежать тяжёлого похмелья и интоксикации.