В Новосибирской области идёт неделя сохранения здоровья детей. Главный внештатный детский специалист министерства здравоохранения региона по профилактической медицине, заведующий отделением организационно-методической и профилактической работы Центра охраны репродуктивного здоровья подростков «Ювентус», доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Новосибирского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Андрей Фунтиков рассказал о профилактике самых распространённых заболеваний среди детей.

Грипп и ОРВИ

«Респираторные болезни – ОРЗ, ОРВИ, грипп – самые распространённые заболевания у детей, да и у взрослых тоже. Они относятся к группе воздушно-капельных инфекций. При лёгком течении болезни симптомы исчезают через два-три дня. Грипп в тяжёлой форме может спровоцировать опасные осложнения. Поэтому лучше заранее обратиться специалистам», – порекомендовал врач.

Профилактика респираторных инфекционных заболеваний:

• против гриппа рекомендована ежегодная вакцинация. Начинать её можно с шестимесячного возраста;

• гигиена – регулярное мытьё рук и использование дезинфицирующих средств;

• сбалансированное питание;

• физическая нагрузка.

«Есть культура для мозга – музеи, театры, библиотеки и так далее, а есть для здоровья. Один из важных её элементов – закаливание, постепенное привыкание к изменениям температуры воздуха, но ни в коем случае не моржевание», – добавил Андрей Фунтиков.

Аллергические заболевания

По словам специалистов, почти каждый третий ребёнок сталкивается с аллергическими заболеваниями, которые нередко маскируется под инфекционные. Это сильно затрудняет диагностику и терапию.  Среди распространённых аллергических недугов – бронхиальная астма, аллергический ринит и атопический дерматит.

Профилактика аллергических заболеваний:

• рациональное питание для самых маленьких;

• устранение потенциальных аллергенов из окружения – пыль, шерсть животных;

• своевременное лечение.

Кариес и заболевания полости рта

Стоматологи отмечают, что более 80% детей дошкольного и школьного возраста имеют кариес. К сожалению, этот показатель растёт ежегодно. Первые проблемы в полости рта начинаются в очень раннем возрасте.

Профилактика заболеваний полости рта:

• чистка зубов два раза в день, с момента появления первого зуба;

• регулярные осмотры у стоматолога, начиная с первого года;

• снижение потребления сахара, сладких продуктов и газированных напитков.

Желудочно-кишечные заболевания

Современные дети часто страдают патологиями органов пищеварения. При этом, согласно статистике, наблюдается рост числа подростков уже с хроническими болезнями пищеварительной системы.

Профилактика желудочно-кишечных инфекций:

• Правильное питание. Сбалансированный рацион, богатый клетчаткой;

• Соблюдение гигиены. Не только чистые руки, но и фрукты, овощи:

• Своевременное лечение инфекций.

Инфекционные болезни

«Инфекционные заболевания – коклюш, краснуха, ветряная оспа, корь, которая сейчас вновь вышла на лидирующие позиции, - все они предотвращаются вакцинацией в соответствии с национальным календарём прививок. При этом сейчас снижается их распространённость», – сообщил Андрей Фунтиков.

В заключении специалист напомнил, что воспитание привычек здорового образа жизни должно начинаться с младенчества и продолжаться на протяжении всего детства и взрослой жизни. Тогда с практически любым недугом можно справиться.

Ранее врач рассказал, как воспитать в ребёнке правильное отношение в пище.