Книги вместо вина, бег вместо пива: почему поколение Z отвергает алкоголь
Из +40 в сибирские морозы: уроженка Киргизии рассказала о переезде в Новосибирск
Алина всю жизнь прожила в столице Кыргызстана — Б...
Алкогольный досуг уходит в прошлое — поколение Z выбирает спорт, саморазвитие и «трезвые» вечеринки. Этот тренд уже перекраивает рынок, заставляет закрываться легендарные клубы, а бизнес – пересматривать стратегии. Цифры, мнения экспертов и новый образ жизни зумеров — в нашем материале.
фото сгенерировано нейросетью шедеврум
Цифры, которые меняют рынок
Потребление алкоголя в России достигло нового минимума с 1997–1998 годов — всего 7,62 литра на душу населения. За последние 15 лет россияне стали пить почти в два раза меньше, а только за 2025 год падение составило более 7%.
Особенно впечатляет статистика среди молодёжи. Исследование сервиса автоматизации ресторанного бизнеса Quick Resto, в котором участвовали 2385 россиян в возрасте от 18 до 27 лет, показало:
— 28% молодых людей полностью отказались от алкоголя;
— 29% заказывают спиртное только для поддержания компании;
— 33% употребляют алкоголь исключительно по особым случаям;
— почти треть (29%) хотели бы видеть в меню больше безалкогольных вин и коктейлей.
При этом, по данным Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики», молодые люди от 18 до 24 лет составляют всего 6% от всех потребителей алкоголя в стране, а в возрасте от 24 до 29 лет — ещё 7%. Сдвинулся и возраст первого знакомства с алкоголем: если в начале 2000-х подростки впервые пробовали спиртное в 13–14 лет, то теперь — ближе к 15–16 годам.
«Алкоголь — это не модно, не трендово»
Главный нарколог Москвы Антон Масякин в беседе с ТАСС констатирует: алкоголь перестал восприниматься молодыми людьми как основной способ проведения досуга.
По его словам, Москва сегодня находится в числе регионов с минимальным уровнем алкоголизма — в одной группе с республиками Северного Кавказа. Правда, причины разные: на Кавказе срабатывает религиозный фактор, а в столице — мода на здоровый образ жизни.
«Современная молодёжь практически не пьёт. Сейчас потребление алкоголя является признаком неудачливости, неадекватности, неправильного отношения к жизни и к себе», – говорит депутат Госдумы Михаил Делягин.
На ПМЭФ-2026 владелец «Абрау-Дюрсо» Борис Титов признал факт того, что зумеры не пьют алкоголь. Правда, он считает это явление временным.
Почему зумеры не пьют: пять главных причин
Эксперты и психологи выделяют несколько ключевых факторов, по которым молодёжь выбирает трезвый образ жизни.
1. Осознанный подход к здоровью. Как отмечает психолог Роман Жабин, алкоголь перестал быть способом социального взаимодействия — наоборот, он воспринимается как «признак неосознанности, вредной, опасной привычки». Зумеры с детства слышат о вреде сахара, трансжиров и токсинов, и забота о теле и психике для них — не просто тренд.
2. Приоритет продуктивности. Для поколения Z важнее продуктивность, ментальное здоровье и ясная голова, а алкоголь всё чаще воспринимается как фактор, мешающий этим целям.
3. Масса альтернатив. По словам Масякина, у молодёжи «появилась масса альтернатив, чтобы снять стресс и отдохнуть». Каждые выходные в городах проходят забеги, заплывы, спортивные игры, повсюду открыты площадки для тенниса и волейбола.
4. Цифровая эпоха и новые форматы общения. Зумеры — «цифровые аборигены», выросшие в эпоху интернета и соцсетей. Их круг интересов часто сосредоточен в смартфоне. Как показывают исследования, у зумеров нет таких глубоких «живых» дружеских связей, как у предыдущих поколений, — а значит, меньше и поводов для «посиделок».
5. Многолетняя профилактика и господдержка. Масякин подчёркивает: это результат системной профилактической работы, которая велась годами. В Москве работает Детский реабилитационный центр, где с несовершеннолетними трудятся целые команды наркологов, психиатров, психологов и социальных работников.
Замена алкоголя: спорт, книги, антикафе и безалкогольные рейвы
Социологические исследования показывают: 28,1% молодых людей увлекаются спортом, 13% занимаются рисованием, 10,7% предпочитают книги, а 10,2% проводят свободное время за видеоиграми.
Меняется и культура досуга. Вместо шумных вечеринок — встречи в антикафе, лекции и настольные игры. В бары и клубы зумеры ходят реже, предпочитая безалкогольные коктейли или чай.
Появляются новые форматы: безалкогольные рейвы и кофейные пати (вечеринки без спиртного, часто в дневное время, с топовыми диджеями), «трезвые» вечера в барах (заведения адаптируются под новый запрос) и безалкогольные свадьбы — всё больше молодых пар отказываются от традиционных алкогольных напитков в пользу безалкогольных аналогов.
Бизнес активно подстраивается: в меню ресторанов появляются безалкогольные вина и пиво. Крупные производители выпускают полностью безалкогольные линейки напитков.
Разрыв поколений и последствия для рынка
Зумеры пьют в два-три раза меньше, чем их родители, и в пять и более раз меньше, чем бабушки и дедушки. При этом доля потребителей крепкого алкоголя среди них не превышает 1% — в приоритете пиво и лёгкие коктейли.
И это уже бьёт по бизнесу. За последние два года в Москве закрылось несколько легендарных клубов. Ресторатор Антон Пинский связывает это со «сменой эпох» на рынке: миллениалы оказались «последним тусующимся поколением», а зумеры выбирают трезвые форматы.
Показателен и анализ чеков: в покупках зумеров в 1,6 раза реже встречается алкоголь и в 2,1 раза реже — табачная продукция.
Что дальше?
Некоторые эксперты, впрочем, призывают не торопиться с выводами. Председатель правления Черноморского форума виноделия Виталий Меркушев напоминает, что подобные поколенческие разрывы уже случались в истории, и многое возвращалось на круги своя.
Однако пока цифры говорят об обратном: тренд на трезвость среди молодёжи только набирает обороты. И вполне возможно, что книга вместо вина и бег вместо пива — это не временное увлечение, а новая норма для поколения, которое выбирает ясную голову, здоровое тело и осмысленный досуг.
Ранее мы писали о новом тренде новосибирцев на «нулёвку».