В Новосибирской области мужчины отдыхают больше женщин
Египтянин переехал в Новосибирск и рассказал, каких продуктов ему не хватает
Михаил жил в городе Сохаг на юге Египта. После окончан...
Магнитное поле штормит уже четвертые сутки. Несколько дней подряд астрофизики фиксируют повышенное напряжение в магнитосфере нашей планеты, и сегодняшний прогноз обещает новые удары.
Фото сделано с помощью нейросети adobestock.com
Согласно прогнозам, в ночь на 9 февраля 2026 года планируется значительное усиление геомагнитных возмущений. Эти колебания магнитного поля могут достигнуть уровня чуть выше 4 баллов, и даже после 8 утра их интенсивность сохранится.
Лаборатория Солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ отмечает, что скорость солнечного ветра в этот день будет около 438 километров в секунду. Хотя вероятность северных сияний невелика, возможность магнитных бурь оценивается в 17%. При этом 35% прогнозов предполагают лишь незначительные колебания, а в 48% случаях магнитосфера останется спокойной.
Индекс активности солнечных вспышек достиг оранжевого уровня с показателем 6,5, что говорит о средних значениях активности. Накануне регистрировалось семь вспышек, три из которых были класса M. Хотя большинство людей не заметят изменений, чувствительные к изменениям космической погоды могут страдать бессонницей.
Во время магнитных бурь многие испытывают различные недомогания: головные боли, усталость и даже нарушения сна. Это связано с тем, что изменение магнитного поля влияет на циркуляцию мелатонина – гормона, отвечающего за регуляцию сна. Его недостаток может привести к бессоннице или ухудшению качества сна.
Если вы ощущаете влияние магнитных бурь, постарайтесь следовать нескольким простым рекомендациям для улучшения сна. Во-первых, за пару часов до сна избегайте использования гаджетов. Они излучают синий свет, который мешает выработке мелатонина. Во-вторых, создайте в спальне комфортные условия: проветривайте помещение, используйте плотные шторы для затемнения. И наконец, не забывайте про релаксацию – медитация или лёгкая гимнастика помогут расслабиться перед сном.
