Новосибирцам рассказали, как тёплый свет связан с осенней хандрой
Какая судьба ждёт недостроенный ТЦ «Подсолнух», рассказали в мэрии Новосибирска
Строительство торгово-административного центра «П...
По словам к.м.н., доцента кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Ольги Сайно, на это влияют сразу несколько факторов. Кроме того, снижение уровня витамина D осенью дополнительно ослабляет защитные силы организма.
Фото: magnific.com/сгенерировано ИИ
Рост заболеваемости объясняется несколькими факторами, считает врач. После каникул и отпусков дети возвращаются в школы и детские сады, а взрослые — на работу. В закрытых помещениях возрастает риск передачи инфекций.
Смена режима дня и увеличение нагрузки вызывают стресс, который ослабляет иммунитет. Осенняя погода с перепадами температуры, дождями и ветром также способствует переохлаждению. Сухой воздух в помещениях в отопительный сезон приводит к сухости слизистых, что облегчает проникновение вирусов.
Для укрепления иммунитета специалисты рекомендуют сбалансированное питание, соблюдение режима сна, физическую активность, гигиену и проветривание помещений. Также важно управлять стрессом и своевременно проходить вакцинацию.
Ранее Горсайт рассказывал, как защититься в сезон инфекций.
