Предложить новость

22-летний Михаил Рави Овейда из Египта учится в НГТУ на программиста, а недавно по обмену студентов отправился в Китай. Парень признался, что хочет вернуться в Россию. Какое его самое любимое русское блюдо и почему он приехал в Сибирь — в материале Горсайта.

Не было подходящей одежды

Михаил жил в городе Сохаг на юге Египта. После окончан...

Здоровье

5 февраля 2026 - 16:55

Новосибирцам рассказали, как предотвратить деменцию

Оказывается, чтение вслух способствует развитию когнитивных способностей и полезно для людей всех возрастов.

Фото: Горсайт

Об этом ИА «Первое областное» рассказала координатор АНО «Человек напротив» Ирина Москалева. По её словам, чтение вслух активирует несколько зон мозга одновременно: зрительную, речевую, слуховую и моторную. Это укрепляет связи между отделами, улучшает память и концентрацию. Эмоциональная окраска текста стимулирует выработку эндорфинов, что снижает стресс и укрепляет нервную систему.

Особенно важно чтение вслух для пожилых людей, так как оно поддерживает активность мозга и предотвращает когнитивные нарушения. В реабилитационных центрах чтение вслух используется в терапевтических программах для пациентов, перенёсших инсульт или страдающих деменцией.

Хотя аудиокниги развивают слуховое восприятие, они не заменяют активное чтение вслух. Эксперты советуют выделять хотя бы 15—20 минут в день на чтение вслух, а в остальное время можно использовать аудиокниги.

Напомним, ранее Горсайт писал, как сохранить здоровье мозга.

Поделиться новостью: