... пообещать себе вознаграждение после выполнения дела или подумать о том, какие выгоды сулит его результат. Далее мысленно разбить дело на маленькие несложные этапы и приступать исполнять его в реальности. За каждый выполненный этап обязательно поощрять себя небольшим отдыхом ...

... постоянно ускоряется, и в этой гонке мы хотим быть успешными, делая всё возможное, чтобы жизнь наполнялась смыслом. Но каким бы не было время, лень всегда будет считаться пороком. А отдыхать всё-таки надо. Часть 2. Позволяем себе лениться время от времени У лени две стороны медали....

... откладывается в долгий ящик. А для кого-то «ничегонеделание» – привычный способ поведения и даже стиль жизни. Часть 1. Откуда возникает хроническая лень Изменение длительности светового дня, информационная перегрузка или же банальная усталость – факторы, благодаря которым мы начинаем ...

... не проваленный экзамен или защиту диплома, а именно наши душевные муки от того, что мы понимаем, что это надо сделать, но не делаем. И это не лень. Прокрастинатор постоянно откладывает всё на последний момент. А лентяй в принципе не собирается доводить начатое до конца. Прокрастинатор ...