Магнитные бури 18 октября 2024 года
В пятницу, 18 октября ночью космическая погода покажет относительное спокойствие, геомагнитные возмущения не превысят 2 баллов. К утру они усилятся до 3 баллов. С 20:00 магнитосфера Земли возбудится ещё сильнее, сила волнений магнитного поля составит 4 балла.
По прогнозам специалистов Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вероятность магнитной бури сегодня составляет 10%, сильного магнитного шторма – 1%. Индекс вспышечной активности вернулся в оранжевую зону. Накануне было зарегистрировано 10 вспышек на Солнце, две из которых вышли за отметку, равную классу M.
Как защищаться от магнитных бурь
Специалисты рекомендуют подготовить свой организм заблаговременно. Для этого необходимо снизить физическую нагрузку и изменить рацион питания – откажитесь от жирной и сладкой пищи, а также крепкого алкоголя.
«Больше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте даже во время дождя. Проветривайте помещение, обязательно делайте дыхательную гимнастику, так вы насытите кровь кислородом. Активизировать кровообращение поможет и лёгкая утренняя зарядка», – посоветовала врач общей практики.
