Новосибирск накрыл летний «снегопад». Белые хлопья уже покрыли улицы, газоны, дворы и обочины дорог. Тополиный пух появился раньше привычных сроков, заметили горожане.

Вопреки распространённому мнению, он не является аллергеном, так как состоит из целлюлозы и не содержит пыльцы. Однако его лёгкие волокна работают как переносчики: собирают и разносят в воздухе пыльцу цветущих трав, злаков, уличную пыль, выхлопные газы и микрочастицы, которые и провоцируют аллергическую реакцию.

Почему аллергикам особенно тяжело в июне

Середина июня — один из самых сложных периодов для людей с повышенной чувствительностью. По словам новосибирских аллергологов, в это время основная нагрузка смещается с пыльцы деревьев на злаковые и луговые травы. В воздухе активно циркулирует пыльца тимофеевки, овсяницы, мятлика, ежи сборной, лисохвоста и даже ржи. Именно она считается одним из самых сильных аллергенов и особенно опасна для людей с бронхиальной астмой, потому что способна вызывать сильную одышку.

Кроме того, в июне начинают цвести подорожник и крапива, добавляя нагрузку на иммунную систему. Жаркая и влажная погода способствует активному размножению плесневых грибов, споры которых вызывают заложенность носа, кашель и приступы астмы.

Врачи напоминают и о перекрёстной пищевой аллергии. Люди с аллергией на пыльцу берёзы могут реагировать на косточковые фрукты, яблоки, орехи, морковь и мёд. А тем, у кого реакция на полынь, стоит быть осторожными с семечками, халвой и цитрусовыми.

Основные симптомы аллергии в этот период:

– сильная заложенность носа, обильные водянистые выделения, частое чихание;

— зуд и покраснение глаз, сильное слезотечение;

— першение в горле, приступообразный сухой кашель (особенно по ночам);

— у людей с астмой — усиление затруднённого дыхания.

В отличие от простуды, аллергия не сопровождается температурой, однако все остальные проявления могут быть очень интенсивными.

Как защитить себя: советы врачей

Врач-аллерголог, иммунолог Людмила Лапа подчёркивает: главное в борьбе с сезонным недугом — физическая защита и поддержание влажности.

«Сухой нос — это залог успеха и снятия аллергического отёка. Стоит использовать назальные фильтры, стараться меньше бывать на жаре и чаще умывать лицо», — советует специалист.

Рекомендации для аллергиков

Следите за прогнозом. В сухие и ветреные дни концентрация пуха и пыльцы в воздухе максимальна. По возможности ограничьте пребывание на улице, особенно с 10 до 17 часов.

Используйте защиту. Носите медицинскую маску и солнцезащитные очки — они создадут физический барьер.

Держите окна закрытыми. Если нет возможности не открывать их, вешайте на окна влажную простыню — она задержит аллергены.

Регулярно проводите влажную уборку. Пух оседает на полу, мебели и одежде, поэтому убирайтесь чаще.

Промывайте нос и умывайтесь после прогулок. Это поможет смыть аллергены со слизистых и кожи.

Чаще стирайте одежду. На ткани оседает большое количество пуха и пыльцы.

Если симптомы не проходят, врачи рекомендуют обратиться к аллергологу для подбора индивидуальной терапии.

Пожарная опасность: пух вспыхивает как порох

МЧС Новосибирской области напоминает: тополиный пух легко воспламеняется и вспыхивает как порох. Ежегодно в регионе фиксируют десятки возгораний, которые нередко приводят к крупным пожарам, особенно в жаркую и ветреную погоду.

Спасатели призывают жителей быть осторожными: не поджигать хлопья, не бросать непотушенные окурки и следить, чтобы дети не играли с огнём в местах его скопления. Особую угрозу пух представляет для жителей многоэтажных домов и владельцев частных участков.

Ожидается, что к концу июня количество пуха постепенно уменьшится, но до тех пор сибирякам стоит быть внимательными к своему здоровью и соблюдать меры пожарной безопасности.

Ранее Горсайт сообщал о большом количестве пыльцы на берёзах в июне.