Новосибирцам объяснили, почему они болеют именно в сентябре
Какая судьба ждёт недостроенный ТЦ «Подсолнух», рассказали в мэрии Новосибирска
Строительство торгово-административного центра «П...
Доктор медицинских наук, профессор РГПУ им. А. И. Герцена Андрей Шангин рассказал, что синдром эмоционального выгорания (СЭВ) чаще всего развивается у тех, кто постоянно взаимодействует с людьми.
Фото: magnific.com/сгенерировано ИИ
По его словам, в группе риска находятся врачи, медсёстры, учителя, воспитатели, психологи, социальные работники, а также сотрудники торговли и сферы услуг.
«К группам риска развития СЭВ в первую очередь относятся работники сферы здравоохранения: врачи, медицинские сестры, работники регистратур. Это касается и сферы образования: воспитателей детских садов, школьных учителей, преподавателей вузов. В зоне риска находятся психологи, социальные работники, работники торговли и сферы услуг», — сказал Андрей Шангин.
Профессор отметил, что развитию выгорания способствуют не только особенности профессии, но и личные качества. Среди них — склонность к сопереживанию, неустойчивая самооценка, перфекционизм, гиперответственность и мнительность.
Симптомы СЭВ делятся на три группы: психофизические, поведенческие и социально-психологические. Они включают хроническую усталость, бессонницу, снижение продуктивности, апатию и тревожность.
Для профилактики синдрома эксперт рекомендует создавать комфортную среду, развивать профессиональные навыки, практиковаться и корректировать свои действия.
«Выступления перед аудиторией, проведение переговоров, разнообразные виды общения — вот практика, необходимая любому человеку», — подчеркнул Андрей Шангин.
Ранее маркетологов признали самыми выгорающими в России.
