Трудный путь к телевидению 

Александр Пашков мечтал об участии в шоу «Титаны» с выхода самого первого сезона. Он знал, что однажды окажется на арене среди лучших, и всё это время усиленно работал над собой. 

«Это было осознанное желание, к которому я шёл два года. Понимал: чтобы меня, простого парня из Сибири, заметил искусственный интеллект и выбрал для участия в проекте, нужны серьёзные спортивные достижения. Ради этой цели я отдавал всего себя — и в итоге всё получилось», — рассказывает Александр. 

Спортсмен считает себя довольно азартным человеком — ему всегда было интересно проверять возможности своего тела, принимать вызовы и проходить сложные испытания. Именно этим его когда-то привлекли гонки с препятствиями. 

Спортивный путь не дался Александру так просто: в 2013 году он получил серьёзный перелом плеча в армрестлинге. Эта травма буквально разделила его жизнь и отношение к собственному телу на «до» и «после».

«Я на себе почувствовал, как сложно после серьёзного повреждения найти специалиста, который действительно может помочь. Люди зачастую просто не понимают, куда идти и к кому обращаться. Этот опыт и привёл меня в реабилитацию», — признался тренер. 

Подготовка

На «Титанах» Александр хотел достойно представить свой ещё молодой вид спорта вид спорта — гонки с препятствиями — и познакомить с ним зрителей.

Специальной диеты у спортсмена не было — он регулярно придерживается сбалансированного питания. Это помогает быстро восстанавливаться, хорошо себя чувствовать и поддерживать форму без резких перепадов. При этом иногда Александр может даже позволить себе что-нибудь вкусное.

«Я сам диетолог и нутрициолог, поэтому рацион у меня выстроен. Перед «Титанами» я как раз готовился к новому соревновательному сезону и международной гонке в Пекине. Продолжил работать по своему плану, только немного сократил беговую нагрузку и добавил функциональной подготовки», — поделился атлет.

Как проходят съёмки?

Съёмочный день для титанов начинается рано: спортсмены выезжают на киностудию, переодеваются, идут на грим, приклеивают номера и завтракают. После проверки звука начинается длительное ожидание. 

Затем участников шоу собирают в холле и отводят на арену. Только в этот момент титаны узнают, какое испытание ждёт их в этот день. 

«Съёмки основного испытания обычно занимают четыре-пять часов, но иногда и дольше. Это непростой процесс: устаёшь и физически, и морально. Пока арену готовят к дополнительным испытаниям, можно поесть и немного отдохнуть.  В это же время записывают синхроны — те самые интервью, которые зрители слышат по ходу шоу», – рассказывает Александр. 

Дополнительные испытания — этап на выбывание, на который отправляются участники, которые не справились с основными заданиями. По словам Александра, как правило, «допы» начинаются поздно. Если спортсмен на попадает на них, ему приходится заново собираться, находить силы и по команде включаться в работу. При этом соперника и своё место в очереди участник не знает заранее. Всё это время нужно сохранять готовность, но не перегореть.

«В первом выпуске я был уверен в своих силах. Даже не зная, что нас ждёт, понимал, что могу выступить лучше многих. А когда увидел первое испытание, очень обрадовался: почувствовал, что здесь смогу показать высокий результат», — рассказал Александр.

Сейчас конкуренция стала значительно выше. Впереди атлета ждёт серьёзное испытание — схватки. Здесь придётся сразиться с сильным соперником. Но именно это испытание Александр ждал больше всего. 

В командных испытаниях, по мнению тренера, решающую роль играют сбалансированный состав и стратегия. Индивидуальная сила важна, но важно понимать, как можно использовать возможности каждого. В третьем выпуске команда Александра оказалась самой лёгкой по суммарному весу и из-за этого попала в дополнительное состязание на выбывание. 

«В "Титанах" многое зависит от порядка выхода. Первым сложнее всего: ты не видел чужих попыток и не знаешь, какие решения сработают. Наша команда была не только самой лёгкой — мы ещё и выступали первыми. И после нас каждая следующая команда улучшала результат. У тех, кто выходит позже, есть возможность понаблюдать за другими, учесть их ошибки и скорректировать тактику. Это серьёзное преимущество», — считает Александр. 

Конкуренция

В этом сезоне в шоу попали сразу четверо спортсменов из Новосибирска: Александр Пашков, Алексей Соболев, Влад Хадарин и Евгений Архипов. Негласное соперничество между ними есть, признаётся тренер, но это совершенно не мешает спортсменам поддерживать друг друга. 

«У нас сложилась невероятная атмосфера — дружеская, лёгкая. И поддержка была не только между земляками: её чувствуешь практически от каждого. Причём и за кадром, и непосредственно во время испытаний. Можно оставаться соперниками на арене и при этом искренне переживать друг за друга», — отметил Александр.

Уникальность проекта тренер видит в составе участников — здесь на одной арене могут встретиться олимпийские чемпионы, чемпионы мира, легендами совершенно разных видов спорта и звёзды шоу-бизнеса. 

Также впечатляют масштаб и разнообразие испытаний. Требования к участникам соответствующие: ты не знаешь, что тебя ждёт, а значит, должен быть готов ко всему.

Главный приз в шоу — 10 миллионов рублей, но Александр в «Титанах» не за этим.

«Главную победу я уже одержал — это люди, с которыми познакомился на проекте. Самое ценное, что заберу с собой, — наше общение и поддержка. Здесь собрались невероятные люди, и для меня возможность оказаться рядом с ними стоит дороже любых денег и наград. Я очень ценю этот опыт и благодарен каждому, кто сделал его возможным», — признаётся спортсмен. 

Планы на будущее

Сейчас Александр работает над проектом, связанным со здоровьем и физической формой — этим делом он по-настоящему горит. Мечтает помогать не только тем, с кем работает лично, но и тысячам людей по всей стране и за её пределами. 

Из ближайших спортивных планов — два чемпионата мира: в пустыне Абу-Даби и в джунглях Таиланда. Главная цель — выиграть хотя бы один. Ещё одна большая мечта на 2027 год — вернуться на арену «Титанов». Этот проект навсегда останется в сердце Александра.

1 ноября вышел восьмой выпуск четвертого сезона шоу. Участники прошли испытание «Динамический баланс»: спортсменов разделили на команды по восемь человек. Задача — удержаться на качающемся мосту над огромным бассейном.

Команда Александра Пашкова оказалась среди отстающих и попала на дополнительное испытание. Здесь спортсмены должны были удержать бочку, её вес составлял 65% от массы тела мужчины. Новосибирец решил переместить бочку с плеч на руки, и это решение стало роковым — он её уронил. 

«Все балконы замирают. Мы все думали, что это явный финалист шоу "Титаны"», — прокомментировал неудачу Пашкова один из участников.

Напомним: новосибирец Роман Власов не смог победить в финале шоу «Титаны».