Спасатели эвакуировали девушек с каяка на Новосибирском водохранилище
Уроженец Южной Кореи рассказал о жизни в Новосибирске
Дохану 23 года. В Южной...
Хорошая новость — мощный геомагнитный удар ослабевает. Согласно большинству прогнозов, в воскресенье 17 мая на смену буре придет возбужденная магнитосфера.
фото сгенерировано нейросетью шедеврум
Прогноз на 17 мая: от шторма к затишью
В воскресенье геомагнитная обстановка будет постепенно улучшаться. Магнитная буря уровня G1, которая бушевала в пятницу и субботу, действительно пойдёт на спад.
Ожидаемый уровень: Возбуждённая магнитосфера.
Ключевой показатель: Согласно прогнозам, интенсивность возмущений снизится до 4 баллов (Kp=4), что уже не считается полноценной бурей (уровень G1 начинается с 5 баллов).
Общий прогноз: По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и других источников, 17 мая — это день постепенного завершения активной фазы. Полная стабилизация магнитосферы прогнозируется лишь к 19 мая.
Как оставаться в тонусе в этот период
Даже при ослаблении бури нестабильный фон все еще может ощущаться. Вот несколько простых правил, которые помогут вам легче перенести этот период.
Не перенапрягайтесь: На время откажитесь от интенсивных тренировок и сложной работы, требующей полной концентрации. Вашему организму сейчас нужна передышка.
Высыпайтесь: Полноценный 7-8-часовой сон — это лучшее лекарство. Он помогает нервной системе восстановиться быстрее.
Пересмотрите меню: Старайтесь не перегружать организм тяжелой и жирной пищей, а также исключите алкоголь. Вместо этого пейте больше чистой воды.
Гуляйте на свежем воздухе: Даже 20-минутная прогулка помогает улучшить кровообращение и снизить уровень стресса.
Прислушивайтесь к себе: Если вы чувствуете недомогание, лучше отложить дела и посвятить время отдыху.
Берегите себя в эти выходные и в начале недели. Уже со вторника, 19 мая, геомагнитная обстановка должна полностью прийти в норму.
О том, как жители Новосибирска пережили зимнее космическое противостояние Марса и Земли, читайте в материале на нашем Дзен-канале.
