Новосибирцам рассказали о доступных сайтах при отключении интернета
Новосибирский путешественник рассказал, как жил в монастыре в Восточном Тибете
Павел Мартынов родился в Кузбассе, но ...
По прогнозам астрофизиков Института космических исследований РАН, в четверг 14 мая геомагнитная обстановка, скорее всего, останется умеренно-спокойной.
фото сгенерировано нейросетью шедеврум
Сводка данных
Прогнозы разных источников сходятся в том, что 14 мая не ожидается экстремально сильных бурь. Скорее всего, день пройдёт на границе «зелёной» и «жёлтой» зон.
Уровень активности: ожидается слабая магнитная буря уровня G1. Прогноз планетарного K-индекса варьируется от 3 до 5 баллов в зависимости от источника.
Вероятность деталей: По данным Института космических исследований (ИКИ) РАН, вероятность спокойной магнитосферы — 68%, возмущений — 20%, а собственно бури — всего 12%.
Прогнозы по часам: восточные СМИ прогнозируют самый нестабильный день перед бурей с K-индексом 4. По некоторым данным, к вечеру показатель может резко подскочить до Kp 5.
Главный нюанс: самая сильная буря ожидается 15-16 мая
Стоит понимать, что 14 мая — это «затишье перед бурей». Наибольший пик геомагнитной активности ожидается уже завтра, 15 мая, и в субботу, 16 мая. В эти дни учёные прогнозируют очень сильные, а возможно, даже «жесточайшие» магнитные бури. Так что 14 мая — это последний относительно спокойный день перед резким ухудшением геомагнитной обстановки.
Как метеозависимым пережить такой день?
Поскольку день может быть нестабильным, врачи советуют беречь себя уже сейчас, чтобы организм вошёл в зону шторма в более стабильном состоянии.
Избавьтесь от токсинов: пейте больше чистой воды и травяного зелёного чая вместо кофе, чтобы разгрузить сосуды и улучшить кровоток.
Облегчите питание: откажитесь от жирной, жареной и острой пищи. Ограничьте потребление соли (чтобы избежать отёков и скачков давления) и сахара.
Двигайтесь, но умеренно: откажитесь от интенсивных тренировок. Неспешные прогулки на свежем воздухе помогут укрепить нервную систему и снизить тревожность.
Следите за давлением: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно строго соблюдать предписания врача и регулярно измерять давление.
Постарайтесь снизить уровень стресса. В период высокой геомагнитной активности особенно страдает нервная система.Любопытная информация о космической заложенности носа у астронавтов есть на нашем Дзен-канале.
