Многие сибиряки привыкли не воспринимать всерьёз давление 140 на 90. Но за этим стоит опасная отсроченная угроза, постепенно разрушающая наше тело, уверяют медики.

Главный специалист по терапии и общеврачебной практике Новосибирской области, профессор Оксана Николаевна Герасименко объясняет: гипертония не должна восприниматься, как временный синдром, потому что она является началом серьёзных и часто необратимых болезней.

Когда давление становится убийцей

Врачи называют гипертонию «тихим убийцей» не случайно. Она редко возникает сама по себе, но её мишени — жизненно важные органы. По словам профессора Герасименко, если пустить давление на самотёк, это почти неминуемо приведёт к ишемической болезни сердца. Дело в том, что сердцу становится всё труднее проталкивать кровь через спазмированные сосуды, оно недополучает кислород. В результате возникает стенокардия, аритмии, а в дальнейшем инфаркт.

Кроме того, при повышенном давлении сердечная мышца изнашивается, перестаёт справляться с нагрузкой, и человек начинает задыхаться даже при небольшой ходьбе, ноги отекают, сил не остаётся. Так формируется хроническая сердечная недостаточность.

Гипертония также провоцирует инсульт и транзиторные ишемические атаки. Когда сосуды мозга теряют эластичность, на их стенках формируются атеросклеротические бляшки, а транзиторные ишемические атаки – это предвестник большой беды.

Под ударом артериальной гипертонии находятся и наши почки. Они густо пронизаны мелкими сосудами, а высокое давление разрушает их, и почки перестают выводить шлаки. Возникает порочный круг: почки запускают механизмы, ещё больше повышающие давление.

Что такое органы-мишени и почему их надо беречь

Врачи называют сердце, мозг, почки и сосуды «органами-мишенями» для гипертонии. Это значит, что именно эти структуры страдают в первую очередь при повышенном давлении. Однако, при своевременном лечении и контроле давления их можно сохранить здоровыми на долгие годы.

«Гипертония всегда ассоциируется с изменением органов-мишеней, — подчёркивает Оксана Николаевна. — Поэтому крайне важно обследовать пациента, нацелить на углублённую диагностику и вовремя начать гипотензивную терапию».

Что должен сделать врач и что зависит от пациента?

По словам эксперта, сегодня первоочередной задачей участкового терапевта является своевременное назначение правильного лечения, основанное на принципах доказательной медицины. Есть чёткие клинические рекомендации и порядок оказания помощи по терапии и кардиологии. Однако без активной позиции самого пациента даже самые лучшие таблетки не спасут.

Простые правила, которые работают

Доктора рекомендуют ежедневно контролировать давление. Для этого в любой аптеке можно приобрести тонометр и вести дневник артериального давления.

Также эффективно работает против давления регулярный приём лекарств. Медики советуют не прекращать его даже если давление нормализовалось. По их словам, гипертония относится к хроническим болезням и лечить её нужно на постоянной основе.

Новосибирские врачи призывают обращаться к терапевту при первых подозрительных симптомах (головная боль, шум в ушах, мушки перед глазами, одышка). По их мнению, нужно самостоятельно скорректировать образ своей жизни: снизить потребление соли, ограничить алкоголь и жирную пищу, больше двигаться и бросить курить.

Отметим, что гипертония не является приговором. Высокое давление всего лишь повод действовать. При правильном подходе можно жить полноценной жизнью десятилетиями, избегая инфарктов, инсультов и почечной недостаточности. Главное — перестать считать повышенное давление нормой. Это болезнь, и её нужно лечить.

Ранее Горсайт освещал тему взаимосвязи физической активности продления активного долголетия.