Врач объяснил новосибирцам причину головных болей в новолуние
Инженер из Новосибирска основала театральную студию для непрофессионалов
Анастасия Николаева основала студию 5 лет назад, когда устроилась в молодёжный центр на должн...
Вторая летняя суббота — это завершающий день серии геомагнитных возмущений. После пика активности суббота пройдёт в режиме «возбуждённой магнитосферы», что соответствует «оранжевому» уровню опасности.
фото сгенерировано нейросетью шедеврум
Если кратко: это всё ещё неспокойный день, но интенсивность уже заметно ниже, чем 11 и 12 июня, когда фиксировалась буря уровня G2 с Kp=6.
Уровень геомагнитной активности: магнитосфера возбуждённая, но это уже не полноценная буря, её влияние заметно слабее.
Планетарный Kp‑индекс: до 4 баллов (по некоторым данным — до 4,5 баллов). По шкале это переход к «жёлто-оранжевой» зоне, когда при повышении вязкости крови и сужении сосудов резкие перепады давления маловероятны, но общий тонус снижается.
Характер дня: «хвост» геомагнитного шторма, когда воздействие на самочувствие всё ещё возможны, однако магнитное поле быстро приходит в норму.
Влияние на самочувствие: возможно лёгкое недомогание, слабость и небольшие скачки давления, преимущественно у метеозависимых людей.
Детали и контекст
Эта геомагнитная волна стала кульминацией солнечной активности июня-2026. Специалисты лаборатории солнечной астрономии подтверждают, что 13 июня — это завершающий отголосок бурь 11–12 числа, когда Kp-индекс поднимался до 6. В субботу он останется возбуждённым (4–4,5), но полноценной бури уже не будет.
Основная причина нестабильности — корональная дыра на Солнце (Хайаломма 63), которая вызвала поток быстрого солнечного ветра.
Рекомендации
Поскольку геомагнитный фон всё ещё будет нестабильным, метеозависимым людям стоит быть внимательнее к своему самочувствию. Чтобы легче перенести этот день, достаточно придерживаться простых мер профилактики.
Уделите внимание сну: постарайтесь спать не менее 7–8 часов, чтобы нервная система успела восстановиться после стресса от бурь.
Корректируйте питание: временно откажитесь от жирной, острой и солёной пищи. Пейте больше чистой воды и травяных чаёв, чтобы снизить нагрузку на сосуды.
Снизьте нагрузки: лучше избегать интенсивных физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Проведите день на свежем воздухе в спокойном темпе.
Контролируйте здоровье: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно строго соблюдать предписания врача и держать под рукой необходимые лекарства.
Хорошая новость в том, что с воскресенья, 14 июня, магнитосфера полностью успокоится, и до конца месяца прогнозируется продолжительный период геомагнитного затишья.
Ещё больше космической информации — в нашем Дзен-канале.
